Le CrossFit est une méthode de préparation physique. Notre objectif est de vous fournir une condition physique vaste et fonctionnelle.Par vaste nous entendons diversité.Par fonctionnelle,nous entendons transposable dans la vie quotidienne. Pour cela nous utilisons trois familles d’activités Les sports d’endurance,la gymnastique et l’haltérophilie dans des entrainements constamment variés effectués à haute intensité.

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